豆乳クッキーダイエット
ともすけが試してみたのは、
中を開けるとこんな感じです。
お値段は5300円とちょっとお高いですが、効果が感じられなければ、全額返金というすぐれもの！
「９日間で、マイナス４ｋｇ」が目標としている商品です。
こういうダイエット商品って色々な種類があるけど、高いのを買っても、やせなかったらもったいないですものね。
この全額返金保障制度なら安心ですよね♪
中身は「ごま・抹茶・プレーン」の３種類のクッキーがそれぞれ３袋ずつの計９日分。
大きさはこんな感じです。
（写真はごま味←これが一番おいしくってお気に入り♪）
これを１日１回、食事の変わりにとっていきます。
夕食の代わりが一番効果があると書いてあったので、夕食の代わりにとっていくことにしました。
「クッキーだけじゃ、お腹が空きそう・・・」って思う人・・・
はい間違いです（笑）
ゲップがでちゃうくらい、満腹感があります。
というのも、多くの水分と一緒に豆乳クッキーをとるのですが、このクッキーが水分を含むと2・3倍の量に増えるのです。
そして、適度な硬さがあるので、よく噛んで食べることにより、満腹中枢が刺激され、本当におなかいっぱいに！
これが一番びっくりしたかも（苦笑）
お腹が膨れないと、ついつい・・・色々なものをつまんじゃいますよね。
これなら大丈夫だと思います★
だから、ダイエット効果も得やすいんですよね。
ともすけは実際９日間のうち、1日事情があって、どうしても中断せざる終えなかったので、若干体重が戻ってしまったのが残念なのですが、９日間で1.4kg痩せました。体脂肪も2%弱減りました。
（ケーキ４個食べた割りには大健闘でしょ♪）
ずっと続けていたら２キロ以上は痩せていたと思います。
特につらさを感じることなく痩せられるっていいですよね～
味もおいしいので、楽しみですし♪
そして、これは予想をしていなかったことなんだけど、
豆乳クッキーの成分「おから」は、食物繊維の塊のようで、お通じがとっても良くなりました！
これも、ダイエット成功の秘訣ですよね～
お通じが良くなった事で、お肌の状態もよくなった気がします。
しいていえば、主婦の方が実践すると、ちょっと切ない・・・
というのも、旦那と子供のご飯を作っても、自分はクッキー・・・
ただ、切ない・・・それだけです（笑）